一、硬件保护

环境要求

- 保持工作环境清洁，温度控制在10-30°C，湿度40%-80%

- 避免电磁干扰和强光直射，使用稳压电源和散热良好的设备

物理安全

- 电脑需放置在稳定平面（如桌子），避免倾斜或震动

- 液体（如咖啡、水）与电脑保持3毫米距离，防止泼溅损坏

- 电源线接口定期检查，避免老化或破损

清洁维护

- 定期清理散热孔和风扇灰尘，保持通风良好

- 键盘缝隙有灰尘可用工具清理，避免水洗主板

二、规范操作

开关机顺序

- 开机：显示器 → 主机 → 外设

- 关机：主机 → 外设 → 显示器 → 电源

- 雷雨天气拔掉电源插头

软件使用

- 安装软件前仔细阅读选项，避免安装广告软件

- 浏览器标签页不超过8个，定期清理垃圾文件

- 遇到错误提示优先通过系统修复功能处理

数据管理

- 重要文件定期备份，密码需记录在安全地方

- 避免误删系统文件，删除前确认文件用途

三、健康与安全

姿势与休息

- 保持正确坐姿，屏幕中心与胸部平齐，每30分钟休息5分钟

- 长期使用电脑可适当进行颈部、肩部活动

用眼与皮肤

- 调整屏幕亮度至舒适水平，使用防蓝光模式或护眼软件

- 勤洗脸减少静电吸附灰尘，避免皮肤敏感

安全规范

- 电源适配器、显示器等硬件需由专业人员维护

- 遇到异常情况（如冒烟、异味）立即断电并联系专业人员

四、其他注意事项

电池保养：

笔记本电脑电量保持在20%-80%，长期不用时充至50%

减少外接设备：尽量使用内置存储，外接设备需防病毒检测

定期维护：每年进行一次硬件检测，确保系统流畅运行

通过遵循以上规范，可有效延长电脑使用寿命，保障数据安全，并维护使用健康。