电脑中的“赫兹（Hz）”主要指 显示器刷新频率，即屏幕每秒更新画面的次数。以下是具体说明：

一、核心定义

赫兹（Hz）是国际单位制中频率的基本单位，表示每秒周期性事件发生的次数。在电脑领域，它特指显示器刷新图像的频率。例如：

60Hz：每秒更新60幅画面，是常见标准；

144Hz/240Hz：常用于游戏和专业设计场景，提升画面流畅度。

二、对视觉体验的影响

流畅度 ：高刷新率（如144Hz）可减少画面残影和模糊感，使动态画面更流畅；

闪烁感：

人眼对60Hz以上刷新率基本无感知，但更高频率可进一步降低残影；

护眼性：

稳定的高刷新率有助于减少视觉疲劳。

三、与电脑性能的关联

需注意区分显示器刷新率与 处理器频率

显示器Hz：仅影响屏幕显示效果，与电脑整体运算速度无关；

处理器频率（如2.0GHz）：表示每秒执行指令次数，单位为GHz（千兆赫），与Hz属于不同概念。

四、常见设置建议

日常办公：60Hz已足够，可节省能源；

游戏/设计：推荐144Hz或更高，提升体验。

综上，电脑中的赫兹主要与显示器刷新率相关，需根据使用场景合理调整以平衡性能与视觉体验。