当电脑卡住时，可以尝试以下方法恢复：

一、使用系统内置的强制恢复键

Ctrl+Alt+Del组合键

按下键盘上的`Ctrl`、`Alt`和`Del`键，会弹出安全选项菜单。根据具体情况选择：

- 任务管理器：

结束无响应程序或重启电脑；

- 注销：切换用户账户（需管理员权限）；

- 重启：强制关闭所有程序并重启。

Alt+F4组合键

适用于关闭当前卡住的程序窗口，但需注意：

- 若程序无响应，该键可能无效；

- 长按Alt+F4会关闭当前虚拟桌面，需重新切换回来。

二、进阶操作与注意事项

任务管理器操作

- 在任务管理器中，找到占用内存或CPU过高的程序，右键选择“结束任务”；

- 若程序无法结束，可尝试“强制关闭进程”（需管理员权限）。

强制关机与重启

- 若上述方法无效，长按电源键5-10秒强制关机；

- 重启后检查硬件状态或更新驱动程序。

三、预防卡机的建议

关闭不必要的后台程序：

减少系统资源占用；

定期清理磁盘空间：避免因存储不足导致卡顿；

更新驱动与系统：确保硬件兼容性和性能优化。

若尝试以上方法仍无法解决，建议联系专业技术人员进行硬件检测或系统修复。