电脑的“休眠”属于 睡眠模式，具体特点如下：

一、核心定义

睡眠模式是一种节能状态，当电脑长时间不使用时，系统会将当前工作状态（如内存中的数据、打开的程序和文档）保存到硬盘上的临时文件中，然后完全关闭硬件设备（如显示器、硬盘等），但保留内存供电。用户可以通过电源键或系统设置快速唤醒电脑，恢复到离开时的工作状态。

二、与关机的区别

电源状态

- 睡眠：内存保持供电，硬盘关闭

- 关机：完全切断电源

唤醒速度

- 睡眠：几乎无延迟，按任意键即可恢复

- 关机：需重新启动，耗时较长

数据保存

- 睡眠：数据保存到硬盘

- 关机：数据丢失风险（需提前保存）

能耗

- 睡眠：低于待机模式，但仍需少量电力维持内存

- 关机：完全断电，能耗最低

三、适用场景与建议

推荐使用睡眠模式：

适合需要快速恢复工作的场景（如办公室、图书馆等），尤其适合笔记本电脑。

慎用休眠模式：若电脑频繁出现无法唤醒、系统崩溃等问题，可能是硬件故障或驱动问题，需通过系统更新或硬件检测解决。

注意事项：部分老旧系统或硬件可能对休眠支持不佳，可尝试调整电源管理设置或升级硬件。

四、操作方法（Windows 10/11）

1. 进入“控制面板” → “硬件和声音” → “电源选项”

2. 选择“睡眠”模式，调整相关参数（如允许混合睡眠）

3. 通过“任务管理器”（Ctrl+Shift+Esc）查看休眠状态是否正常

综上，休眠模式是介于关机和完全待机之间的平衡状态，既节省能源又兼顾快速恢复，是现代电脑的常用功能。