针对长时间面对电脑时的护肤需求，以下是综合建议：

一、基础防护与清洁

隔离霜/防晒霜

涂抹在面部形成屏障，减少电脑辐射和屏幕静电对皮肤的刺激，同时阻挡灰尘。

温和洁面产品

使用氨基酸洗面奶清洁面部油脂和污垢，避免过度摩擦导致皮肤屏障受损。

二、保湿与舒缓

保湿霜/乳液

随时补充皮肤水分，防止因静电吸附灰尘导致皮肤干燥。

人工泪液

长时间用眼后滴用，选择不含防腐剂的产品（如玻璃酸钠滴眼液），缓解眼干涩。

三、眼周护理

眼霜/眼膜

针对眼周细纹、脂肪粒等问题，使用专用眼霜或眼膜。

热敷/冷敷

定时敷眼罩或冷毛巾，缓解眼周疲劳。

四、辅助措施

定期清洁屏幕

用柔软湿布擦拭屏幕，减少灰尘堆积。

饮食与作息

多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物（如水果、坚果），保持充足睡眠，避免熬夜。

环境优化

在电脑旁放置绿植（如仙人掌），吸收部分辐射；使用加湿器保持空气湿润。

五、注意事项

卸妆彻底：

睡前需卸除所有化妆品，涂抹晚霜锁水。

产品选择：根据肤质挑选护肤品，油性皮肤可选控油型隔离霜，干性皮肤建议高保湿款。

定期检查：若眼干症状持续，建议咨询眼科医生。

通过以上措施，可有效保护皮肤健康，减少长期用电脑带来的不适。