U盘插入电脑后出现卡顿或死机，可能由以下原因导致，需结合具体情况排查：

一、U盘自身问题

物理损坏

- 若U盘存在坏道或主控芯片故障，可能导致数据传输异常。可尝试更换U盘测试，或通过专业工具检测修复。

写入速度不足

- 老旧U盘可能因坏道或写入速度慢导致卡顿，可尝试清空U盘或更换高速U盘。

二、电脑系统问题

驱动异常

- USB驱动问题可能导致设备无法正确识别。可进入安全模式（F8重启）修复驱动，或通过设备管理器卸载后重新安装。

系统资源不足

- 内存不足或后台程序过多时，系统可能无法及时处理U盘数据。建议关闭不必要的程序，释放内存。

病毒或恶意软件

- 病毒可能感染U盘并影响系统运行。需使用杀毒软件全盘扫描，或通过系统还原点恢复。

三、接口或硬件故障

USB接口问题

- 接口松动、供电不足或主板USB模块故障可能导致卡顿。可尝试更换USB口、U盘，或检查接口线路。

主板或电源问题

- 若多U盘插入时普遍出现故障，可能是主板USB接口损坏或电源供应不足。需联系专业维修人员处理。

四、其他原因

系统设置冲突：

在Windows系统中，若之前使用过其他操作系统（如XP），需在设备管理器中重新扫描硬件。

软件干扰：部分查杀软件或虚拟光驱程序可能误拦截U盘操作。可暂时禁用相关软件测试。

解决步骤建议

初步排查：

更换U盘测试，排除硬件故障。

系统修复：

通过安全模式修复驱动或系统文件。

病毒清除：

使用杀毒软件全盘扫描。

硬件检测：

若以上方法无效，建议联系专业维修人员检测主板、接口或电源。

通过以上步骤，多数U盘卡顿问题可得到解决。若问题依然存在，建议提供更多设备型号及错误代码，进一步分析。