电脑降频是指 通过临时改变CPU的工作频率来减小CPU的耗电量和CPU的工作温度。当电脑工作量较轻时，CPU会自动降频以维持正常运作；而在电脑工作繁重时，CPU的工作频率则会自动回升。这种技术主要用于笔记本电脑中，特别是在高温或散热装置较少的环境下，降频可以有效延长电池寿命和提高系统稳定性。

具体来说，降频技术可以应用于不同的CPU架构和操作系统。例如，Intel的CPU有EIST（Enhanced Intel SpeedStep Technology），它能够根据不同的系统工作量自动调节处理器的电压和频率，以减少耗电量和发热量。

建议在使用笔记本电脑时，注意电脑的工作负载情况，避免长时间高负荷运行，以减少降频对电池寿命和系统稳定性的影响。