关于电脑打字系统的选择，需结合操作系统版本、输入法需求及使用场景综合考量，以下是具体建议：

一、操作系统选择

Windows XP

- 适合低配置电脑，系统体积小（约3GB），兼容性好，适合仅需基础打字功能的用户。

- 但需注意该系统已停止更新，存在安全风险，建议谨慎使用。

Windows 7/10

- 推荐安装Windows 10，系统功能完善，兼容性强，支持最新硬件设备。

- 若需兼容旧软件，可考虑Windows 7，但建议升级至最新补丁以保障安全。

macOS

- 若使用苹果设备，可直接安装Windows系统（通过Boot Camp）或使用虚拟机软件（如Parallels）运行Windows环境，再安装金山打字通等软件。

二、输入法推荐

金山打字通

- 支持拼音、五笔、英文等多种输入模式，包含打字练习、速度测试等功能，适合新手及进阶用户。

讯飞输入法

- 集成语音识别、手写输入、拍照识别文字等功能，适合需要高效输入长文本的用户（如作者或商务人士）。

搜狗输入法

- 拥有丰富的词库和智能联想功能，支持拼音、五笔等输入方式，适合日常办公场景。

WPS Office

- 兼容微软Office格式，支持多平台安装（Windows、MacOS、Linux等），适合需要处理复杂文档的用户。

三、其他注意事项

系统更新：

Windows XP需谨慎使用，建议升级至Windows 10；macOS系统更新及时，安全性较高。

打字练习：可通过金山打字通、WPS等软件进行针对性练习，提升打字速度和准确性。

技术限制：目前语音输入技术尚未完全成熟，错误率较高，不建议依赖语音软件完成大量文字录入。

综上，根据需求选择操作系统（优先考虑Windows 10或macOS），搭配适合的输入法（如金山打字通、讯飞输入法等），即可满足日常打字需求。