一、专业硬件检测软件

鲁大师

- 提供硬件检测与功耗估算功能，通过导航栏的“功耗估算”选项，根据硬件配置计算整体功耗。支持手动调整节能模式以观察功率变化。

- 注意：部分型号的功耗估算可能不精确，建议结合实际情况调整。

HWMonitor

- 实时监控CPU、GPU、硬盘等硬件的功耗、温度等参数，适合需要动态数据场景。

MSI Afterburner

- 除游戏优化功能外，可显示显卡实时功耗，帮助调整超频设置以平衡性能与能耗。

AIDA64

- 通过极限烤机模式测试，可记录CPU/GPU超频时的峰值功耗。

二、操作系统内置工具

Windows任务管理器：

切换到“性能”选项卡，可查看CPU和显卡的负载百分比，结合电压信息估算功耗。

Linux终端命令：输入`top`或`htop`，观察硬件使用情况后手动计算功率。

三、其他实用方法

电度表测功率

- 通过电度表记录电脑连续工作时的耗电量，再换算为平均功率。需注意电压波动对计算的影响。

电源规格对比

- 参考电源铭牌的额定功率，结合实际电压和负载情况估算实际功耗。

四、注意事项

功耗测试需在关闭其他设备并切断电源的情况下进行，以确保准确性。

软件估算结果仅供参考，实际功耗可能因系统负载、驱动优化等因素波动。

超频或硬件改动后，建议重新测试功耗并调整电源供应。

通过以上方法，您可以全面了解电脑的功耗情况，并采取相应措施优化能效。