针对55岁学习电脑的需求，以下是综合建议：

一、操作系统选择

Windows 10/11

- 操作简单直观，适合初次接触电脑的用户；

- 拥有丰富的软件生态，兼容性强，适合日常办公和编程学习。

二、硬件配置推荐

处理器：

i5-12400

- 中端性能稳定，能满足多任务处理需求（如同时运行代码编辑器、浏览器多个标签页等）。

内存：

16GB

- 确保流畅运行多个程序，避免卡顿。

存储：

256GB SSD+1TB HDD

- SSD提升系统响应速度，HDD提供大容量存储空间。

显示器：

23.8英寸全高清屏

- 方便查看代码和文档，23.8英寸尺寸适合长时间使用。

三、其他实用建议

品牌与售后：

优先选择联想扬天M4000q，该型号以稳定性和售后服务著称，且价格适中。

学习资源：

可通过官方渠道或在线平台（如Codecademy、Coursera）学习编程，初期无需高端配置。

定期维护：

注意电脑清洁和系统更新，保持硬件性能稳定。

四、注意事项

若预算有限，可考虑二手设备或基础款主机（如i5-10400机型），但需注意硬件老化问题；

若主要用于文档处理和网页浏览，低配设备已足够，无需过度追求性能。

综上，建议选择Windows 10/11系统，联想扬天M4000q主机，兼顾性能与实用性，满足55岁人群学习及日常需求。