关于电脑护眼的选择，需从屏幕技术、使用习惯和设备配置等多方面综合考虑。以下是综合建议：

一、屏幕技术选择

IPS面板

采用抗蓝光技术，能有效过滤有害蓝光并降低光线反射，减少视觉疲劳。适合长时间学习、办公等场景。

OLED面板

自发光特性使其蓝光辐射较少，对比度高、色彩表现更广，对眼睛更友好。

低蓝光显示器

通过硬件设计减少蓝光，配合色彩管理功能，可降低用眼负担。

二、设备配置建议

处理器与内存：

选择第11代Intel Core i5处理器，搭配8GB内存和512GB SSD，确保流畅运行学习软件和多任务处理。

重量与便携性：铝合金机身仅1.3公斤，方便孩子随身携带。

三、使用习惯与环境优化

合理用眼

每小时闭目休息或做眼保健操，避免长时间连续用眼。

显示器设置

- 调整屏幕刷新频率至显示设备支持的最高值；

- 降低对比度和亮度，避免直视屏幕；

- 使用雾面屏或防眩光屏减少反光。

环境管理

保持用眼距离（约40-60厘米），光线充足且均匀，避免在暗光下使用。

四、其他注意事项

价格与性能平衡：

2000元左右的设备通常能满足护眼需求，无需盲目追求高价；

品牌与售后：优先选择色彩管理较好的品牌（如三星、优派），并关注售后服务。

总结：护眼电脑的核心是综合屏幕技术、合理用眼习惯和设备维护。建议优先选择IPS或OLED面板、性能适中的设备，并通过调整使用环境来降低眼睛负担。