电脑发热导致运行速度变慢，主要原因及解决方法如下：

一、硬件老化

CPU、内存或硬盘老化

长期使用后，硬件组件性能下降，如CPU运算能力减弱、内存读写速度变慢、硬盘出现坏道等，都会导致系统整体运行缓慢。

硬盘空间不足

系统临时文件、缓存文件堆积或安装过多软件会占用硬盘空间，导致系统运行迟缓。

二、散热问题

CPU或显卡过热

长期高负荷运行（如游戏、视频编辑）使CPU或显卡温度升高，触发降频保护机制，降低运行频率以减少热量，从而影响速度。

散热系统故障

风扇堵塞、散热片积尘或散热垫老化会导致散热效率下降，需清理灰尘或更换散热设备。

三、软件冲突

后台程序占用资源

多个程序同时运行或开机自启程序过多，会占用CPU、内存等资源，导致前台程序卡顿。

恶意软件或病毒感染

病毒会占用系统资源并消耗内存，引发系统崩溃或卡顿。

四、系统设置不当

视觉效果与启动项过多

开机启动项冗余、视觉效果设置复杂会增加系统负担，可通过系统配置优化。

驱动程序过时

显卡、声卡等硬件驱动程序过旧可能导致性能下降，需及时更新。

五、其他原因

电源供应不足：

低电压可能导致硬件降频。

机箱通风不良：环境温度高或机箱密闭会影响散热效果。

优化建议：

硬件升级：

增加内存、更换固态硬盘、升级CPU或显卡。

散热维护：

定期清理风扇和散热片，笔记本可搭配散热垫。

软件管理：

卸载冗余软件，使用杀毒软件查杀病毒，关闭不必要的后台进程。

系统优化：

精简开机项，调整视觉效果，更新驱动程序。

通过以上措施，可有效缓解电脑因发热导致的运行缓慢问题。若问题持续，建议联系专业维修人员检查硬件状态。