根据您的问题描述，可能存在两种情况需要区分处理：

一、电脑内存不足的解决方案

关闭不必要的程序和后台进程

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束占用内存的应用程序，或禁用不必要的后台服务（如Windows防火墙、不必要的网络共享服务等）。

清理缓存和临时文件

使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件，或手动删除`%temp%`目录下的缓存文件。

调整虚拟内存设置

- 打开控制面板 → 系统安全 → 系统 → 高级系统设置 → 性能 → 高级 → 虚拟内存。

- 取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择C盘并设置初始大小为物理内存的1.5-2倍。

增加物理内存（内存条）

若上述方法无效，可购买大容量内存条（如16GB以上）直接扩展。

优化系统设置

- 禁用压缩文件夹功能（通过注册表修改）。

- 清理系统备份文件（如`sfc.exe /purgecache`）。

二、电脑存储空间不足的解决方案

清理磁盘空间

- 使用磁盘清理工具删除临时文件、系统缓存及过期文件。

- 通过文件资源管理器手动删除大文件或冗余数据。

移动或删除不必要的文件

将不常用的文件转移到移动硬盘，或彻底删除从未使用的软件安装包。

扩展分区（适用于C盘）

- 通过磁盘管理工具（如分区助手）扩展C盘分区，需注意目标盘符选择（建议选择相邻的D盘以缩短移动数据时间）。

总结建议

优先处理内存不足：

关闭冗余程序、调整虚拟内存是快速有效的方法。

再处理存储空间不足：清理缓存、移动文件或扩展分区。

长期解决方案：定期维护系统，避免过度安装软件，升级硬件（如内存条）。

若问题仍无法解决，建议联系专业技术人员进行硬件检测或系统优化。