关于电脑练字的潜在坏处，综合多来源信息分析如下：

一、生理健康影响

视力问题

长时间盯着电子屏幕练字易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发近视或加重现有视力问题。

姿势与身体负担

坐姿不当（如弯腰驼背）或长时间保持同一姿势，可能引发颈椎不适、腰椎问题或静脉曲张。

肌肉紧张与损伤

手部及腕部肌肉因重复性动作可能过度紧张，导致疼痛或损伤。

二、认知与行为影响

思维局限

练字主要调动少量脑容量，长期进行可能抑制创造性思维和问题解决能力。

注意力分散

过度依赖电子字帖可能降低对文字内涵的关注，影响学习效率。

压力与焦虑

追求字形完美可能引发焦虑，尤其是对书写质量要求过高时。

三、实际应用影响

效率争议

虽然打字速度更快，但长期来看，手写练习在提升书写规范性和艺术性方面更具优势。

数字化替代风险

随着无纸化办公普及，手写能力可能逐渐被忽视，甚至退化。

四、其他潜在问题

机会成本：

投入大量时间在练字上可能挤占其他技能或兴趣的发展。

心理影响：自闭型人格者可能因缺乏反馈机制而在练字中感到挫败。

建议

若需通过电脑练字，可采取以下措施缓解坏处：

每隔45分钟休息10分钟，远眺或做眼保健操；

使用2-3英寸屏幕并保持适当距离，开启夜间模式减少蓝光；

结合纸质抄写与电子工具，平衡规范性与趣味性。

综上，电脑练字并非完全无益，但需注意用眼卫生、姿势规范，并结合传统练字方法以提升效果。