关于电脑窗口颜色的默认设置及护眼建议，综合权威信息整理如下：

一、默认设置参数

色调（Hue）：

出厂时通常为 160（绿色）

饱和度（Sat）：

默认为 0%（灰色）

亮度（Lum）：

出厂时为 240（最高亮度）

二、护眼颜色设置建议

推荐颜色

- 豆沙绿（色调约85，饱和度90，亮度205）

- 天空蓝（具体数值需根据显示器调整，但通常比白色更柔和）

调整参数说明

- 色调：

调节颜色冷暖，绿色系（如85）对眼睛更舒缓

- 饱和度：适当提高（如90%）可增加色彩活力，但过高可能刺激

- 亮度：建议设置在 200-240之间，避免直射强光

应用与验证

- 通过“个性化”-“窗口颜色”-“高级外观”调整参数

- 打开记事本等应用验证颜色是否生效

三、注意事项

显示器校准

- 部分显示器需在BIOS中设置色彩模式（如sRGB、Adobe RGB）

- 使用专业校准工具可提升显示效果

系统主题与应用差异

- 操作系统主题（如Windows经典、暗黑模式）可能覆盖窗口颜色设置

- 应用程序（如Word、IE）的文字颜色需单独调整

兼容性调整

- 老旧系统（如XP）需通过“性能”-“视觉效果”自定义窗口颜色

- 高分辨率显示器建议保持60Hz刷新率以避免残影

通过合理调整窗口颜色参数，可有效缓解视觉疲劳。若需进一步优化，可结合显示器校准和系统主题设置。