根据搜索结果，以下是提升电脑速度的核心硬件升级建议，结合不同使用场景和预算进行了综合分析：

一、核心硬件升级

固态硬盘（SSD）

- 替换机械硬盘可大幅提升系统启动速度和程序加载速度，建议选择256GB以上容量，搭配NVME接口以获得最佳性能。

- 操作步骤：使用硬盘克隆软件迁移数据，安装SSD并设置为启动盘。

内存条（RAM）

- 增加内存可显著改善多任务处理能力，推荐至少8GB（双通道配置），游戏或专业软件可升级至16GB或更高。

- 注意：需选择与主板兼容的内存条（如DDR4/5），并关闭不必要的开机程序优化。

二、其他可升级部件

显卡（GPU）

- 独立显卡（如GTX 750）可提升游戏和图形处理能力，但需确保主板支持对应接口（如PCIe 3.0/4.0）。

处理器（CPU）

- 升级至新一代酷睿（i5/i7）或AMD R5/R7系列可增强运算速度，但需考虑散热和主板兼容性。

散热系统

- 更换高效风扇或添加散热硅脂，确保硬件在满负荷运行时保持低温。

三、系统优化建议

磁盘碎片整理：

定期使用系统工具（如磁盘碎片整理工具）优化机械硬盘性能。

驱动更新：重新安装或更新显卡、声卡等硬件驱动。

软件优化：卸载冗余程序，使用系统优化软件清理垃圾和优化系统设置。

四、注意事项

兼容性检查：

升级前需确认主板、CPU、内存等硬件的接口和规格匹配。

数据备份：

升级SSD前务必备份重要数据。

预算控制：

内存和SSD性价比高，CPU和显卡价格较高，建议分阶段升级。

通过以上组合升级，普通电脑可提升50%-100%的运行速度，专业需求可进一步优化配置。