根据5300元预算，以下是针对游戏和日常使用的电脑配置推荐，分平台（笔记本/台式机）及核心组件进行详细说明：

一、台式机配置推荐

主流游戏方案

- CPU：

i5-8400（Intel）或Ryzen 5 2600X（AMD）

- 主板：微星B360M GAMING PLUS（Intel）或华擎B450（AMD）

- 显卡：GTX1060 6G（主流游戏）或GTX1060 5G（工包卡）

- 内存：8GB DDR4 2666MHz（双通道）

- 硬盘：256GB NVMe SSD（系统盘）+1TB HDD（扩展存储）

- 电源：500W双动力电源

- 机箱：先马塞恩3或微星幻影系列

- 总价：约5294元（需关注促销活动）

高性价比组合

- CPU：

i5-10400F（12代酷睿）

- 主板：微星B560M 爆破弹（支持10400F）

- 显卡：GTX1066 6G（降频版）

- 内存：8GB DDR4 2666MHz

- 总价：约4500元

二、笔记本电脑推荐

主流游戏本

- i5-12400F + RTX4060TI 8G：

2024年双十二特惠机型，性能强劲

- i7-4710H + HD 5650：2014年经典配置，特效全开运行主流游戏

- Ryzen 5 3600 + GTX1650：平衡性能与价格，适合1080p游戏

高性价比选择

- i5-10400F + B560M：

2022年黄金搭档组合，性价比突出

- 宏碁Aspire 4745G：2013年机型，支持集显切换，价格约5000元

三、选购建议

核心组件优先级

- 显卡：

GTX1060系列（6G/5G）或i5-12400F（10代酷睿）

- 内存：8GB DDR4为佳，避免16GB高成本

- 处理器：i5-8400或Ryzen 5 2600X性能均衡

预算分配

- 5300元可组装一台性能强劲的游戏本或主流台式机，建议关注硬件促销活动

- 若预算紧张，可考虑二手设备或简化配置（如单硬盘、低内存）

未来升级空间

- 可添加1T机械硬盘提升存储容量

- 显卡可根据需求更换为新一代型号（如GTX1650）

以上配置综合了性能与性价比，可根据具体需求（如游戏、办公）选择台式机或笔记本方案。