根据搜索结果，以下是针对电脑清理与优化软件的综合推荐及选择建议：
一、综合性能推荐
360安全卫士 - 功能全面：
集成垃圾清理、注册表修复、系统加速、木马查杀等模块，适合追求一站式解决方案的用户。
- 用户友好：界面简洁，操作便捷，适合普通用户日常维护。
火绒垃圾清理 - 轻量化：
单文件版本，无广告，运行速度快，适合不喜欢复杂软件的用户。
- 隐私保护：可深度清理浏览器隐私数据，适合注重隐私的用户。
金山毒霸 - 基础功能：
提供垃圾文件清理、注册表修复、软件卸载残留清除等，适合日常轻度维护。
二、专业清理工具
Advanced SystemCare
- 优化与清理结合： 除基础清理功能外，还支持硬盘碎片整理、实时监控系统健康、加速系统运行等高级功能。CCleaner
- 历史经典： 擅长清理临时文件、浏览器缓存、注册表残留，界面直观，适合新手及深度清理需求用户。 Bleachbit（开源工具）
- 跨平台： 支持Windows、Linux、macOS，可清理浏览器隐私数据、释放内存、粉碎文件，适合技术型用户。 三、注意事项 避免过度清理
隐私保护：选择支持隐私清理的软件，避免泄露个人信息。
系统自带工具：Windows系统自带的磁盘清理工具（%temp%目录清理）和磁盘碎片整理工具（chkdsk）也可满足基础需求。
四、适用场景对比
| 场景 | 推荐软件 | 主要功能 | 适用人群 |
|--------------------|------------------------|-----------------------------------|------------------------|
| 日常轻度维护 | 360安全卫士/火绒 | 垃圾清理+基础优化| 普通用户 |
| 深度系统清理 | Advanced SystemCare/CCleaner | 清理+修复+加速| 技术型/性能优化用户 |
| 跨平台需求 | Bleachbit | 跨系统垃圾清理+隐私保护| 多系统用户 |
建议根据电脑使用习惯和需求选择合适工具，必要时可结合使用。
