针对旧电脑系统选择，需结合硬件配置、系统资源占用及使用需求综合考量。以下是具体分析及推荐：

一、Windows系统推荐

Windows 7（经典版）

- 优势：

对硬件要求低，兼容性强，支持大部分老旧硬件驱动，适合办公、网页浏览等基础需求。 - 缺点：已停止官方更新，安全性较低，不建议联网使用。

Windows 10 Lite

- 优势：

Windows 10核心功能精简，资源占用降低，保留现代界面与兼容性。 - 缺点：功能受限，无法使用部分Windows 10特性（如游戏、深度办公软件）。

Windows XP（极低配置版）

- 优势：

硬件需求最低，兼容性极佳，适合运行基础应用（如文字处理）。 - 缺点：安全性差，无更新支持，不推荐联网。

二、Linux系统推荐

Lubuntu/LXQt

- 优势：

基于轻量级LXQt桌面，512MB内存即可运行，开机仅15秒，流畅播放1080P视频。 - 缺点：功能较为基础，办公软件需额外安装（如LibreOffice）。

Remix OS/Phoenix OS

- 优势：

Android x86移植版本，轻量化高，支持多任务处理与现代应用。 - 缺点：软件生态有限，部分专业软件需寻找替代方案。

三、其他选择

Android系统：若接受移动端应用，可考虑Android x86系统（如Remix OS），但需适配U盘启动和驱动问题。- 轻量级Windows版本：如Windows 10精简版，但需确认硬件兼容性。

四、总结建议

优先考虑Windows 7：平衡兼容性、易用性与安全性，适合大多数旧电脑用户。- 硬件极低时：选择Lubuntu等Linux发行版，发挥最大性能潜力。- 安全性要求高：避免使用XP，优先通过第三方渠道获取安全补丁（如Windows 7社区补丁）。根据具体硬件配置和使用场景，可优先尝试Windows 7或Lubuntu，以达到最佳平衡。