根据3000元价位的需求，以下是综合性能、便携性、续航和用户评价推荐的笔记本电脑：

一、主流品牌轻薄本推荐

华硕X415EP

- 处理器：Intel Core i5-1135G7

- 内存：8GB

- 存储：512GB SSD

- 特点：轻薄设计，支持快速充电至60%，适合日常办公和娱乐。

联想IdeaPad Slim 3

- 处理器：AMD Ryzen 5 4500U

- 内存：8GB

- 存储：512GB SSD

- 特点：金属机身，2色金属质感，兼顾轻薄与性能。

戴尔Vostro 3400

- 处理器：Intel Core i5-1135G7

- 内存：8GB

- 存储：512GB SSD

- 特点：金属工艺，独立显卡NVIDIA MX330，适合轻度游戏和商务需求。

二、游戏与高性能选择

华硕ROG Strix G15

- 处理器：AMD Ryzen 9 5900HX

- 显卡：NVIDIA RTX 3060

- 存储：1TB SSD

- 特点：15.6英寸游戏本，高刷新率屏幕，适合3A游戏和内容创作。

惠普暗影精灵8

- 处理器：Intel Core i7-11800H

- 显卡：NVIDIA RTX 3060 Ti

- 存储：1TB SSD

- 特点：15.6英寸，1080P高色域屏幕，游戏性能强劲。

联想 Legion Y540

- 处理器：AMD Ryzen 7 5800H

- 显卡：NVIDIA RTX 3060

- 存储：512GB SSD

- 特点：15.6英寸，金属机身，支持光线追踪，适合游戏玩家。

三、高性价比实用款

荣耀MagicBook X16 战斗版

- 处理器：i5-16GB 512GB

- 屏幕：16英寸IPS雾面屏

- 特点：大尺寸，高色域，适合办公和轻度娱乐，价格亲民。

红米Book 14 焕新版

- 处理器：i5-16GB 512GB

- 屏幕：14英寸2.8K超视网膜屏

- 特点：120Hz高刷，轻薄便携，适合游戏和日常使用。

惠普战66七代

- 处理器：R5-7535U

- 显卡：集成显卡

- 存储：512GB SSD

- 特点：14英寸护眼屏，金属机身，续航优秀，适合商务人士。

四、选购建议

轻薄办公：

优先考虑华硕X415EP、联想IdeaPad Slim 3或戴尔Vostro 3400。

游戏需求：华硕ROG Strix G15、惠普暗影精灵8或联想 Legion Y540。

高性价比：荣耀MagicBook X16、红米Book 14或惠普战66七代。

根据使用场景选择配置，若注重便携与长续航，华硕和联想系列表现突出；若追求性能，则游戏本更合适。