一、CPU超频软件推荐

Intel XTU

- 专为Intel CPU设计，操作简单且安全性高，支持超频调节、性能优化及稳定性测试（如Prime95）。

AMD Overdrive

- AMD官方工具，可调节CPU频率、电压及内存参数，适合AMD平台用户。

EasyTune

- 自动化超频工具，初级用户友好，支持自动频率调整及电压优化，错误时自动恢复默认设置。

CPU-Z

- 实时监控CPU信息（型号、频率、电压等），帮助确认超频效果及系统状态。

二、显卡超频软件推荐

MSI Afterburner

- 支持NVIDIA和AMD显卡，可调整核心/显存频率、电压及风扇速度，集成实时监控功能。

ASUS GPU Tweak III

- 华硕专属工具，提供显卡频率、电压调整，支持一键超频及RGB同步功能。

EVGA Precision X1

- NVIDIA专用工具，一键超频并优化游戏性能，需注册账号使用。

Gigabyte AORUS Engine

- 界面简洁，支持一键超频及RGB控制，适合游戏玩家。

三、其他实用工具

AIDA64：

综合硬件信息与压力测试，辅助超频后稳定性验证。

Prime95：长时间计算测试，检测超频后的稳定性。

NVIDIA Inspector：汉化版工具，提供显卡参数调整及性能优化建议。

四、注意事项

温度控制：

超频需确保散热良好，核心温度需控制在83℃（NVIDIA）/85℃（AMD）以下，显存温度不超过90℃。

稳定性测试：

使用Prime95、3DMark等工具检测超频后的稳定性，避免系统崩溃。

主板兼容性：

部分工具（如MSI Afterburner）需主板支持，需提前确认。

建议根据硬件类型（Intel/i5/i7/AMD）选择对应工具，并参考软件内的安全指南进行操作。初次超频建议从小幅调整开始，逐步优化。