要显著提升电脑性能并减少卡顿，需根据使用场景优化硬件配置。以下是具体建议：

一、核心硬件升级

增加内存（RAM）

内存不足是导致卡顿的常见原因。建议升级至4GB（8GB以上）DDR4内存条，若使用2代内存需更换为新型号。 - 价格：2G内存条约50元，4G/8G套餐约80-150元。

更换硬盘

采用固态硬盘（SSD）替代传统机械硬盘，可大幅提升系统启动速度和程序加载效率。推荐120GB容量，价格约300元。若预算有限，二手SSD也是可行选择。

升级显卡

若为游戏或图形密集型任务卡顿，更换为独立显卡（如GTX 730/750）可显著提升性能。注意确认主板插槽兼容性。

二、系统优化与维护

清理系统垃圾

使用腾讯电脑管家等工具定期清理垃圾文件，释放存储空间并优化系统运行。2. 关闭不必要的启动项

通过系统配置工具禁用冗余程序，减少开机负载。

更新驱动与系统

确保显卡、主板等硬件驱动为最新版本，操作系统建议保留Windows 7（稳定性更高）或升级至Windows 10/11。

三、其他注意事项

电源与散热：

若电脑长期过热或电源不足，需更换高质量电源并清理散热系统。

硬件检测：使用腾讯电脑管家检测硬件状态，修复潜在故障。

总结：优先升级内存和硬盘，再根据需求更换显卡。若预算充足，可考虑整体换机。日常使用中，定期维护和系统优化同样重要。