电脑主板发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合具体情况采取针对性解决措施：

一、散热系统问题

散热器故障或接触不良

散热器老化、损坏或与主板接触不良会导致热量无法有效传导，建议更换高效散热器并重新涂抹导热硅脂。

风扇性能不足

风扇转速低或故障会导致机箱通风不畅，可尝试更换转速更高的风扇或升级机箱风扇。

导热硅脂失效

长期使用后导热硅脂可能干涸，需重新涂抹以保证热传导效率。

二、硬件老化与负载问题

硬件故障

芯片组、电容等核心部件老化或损坏会直接导致异常发热，需拆机检查并维修。

高负载运行

同时运行大型软件、游戏或多任务会导致CPU、显卡等组件过热，建议优化软件配置或降低负载。

三、环境与维护因素

机箱通风不良

机箱内部灰尘堆积、排风通道堵塞会影响散热效果，需定期清理灰尘并保持通风。

环境温度过高

长期处于高温环境会加剧主板发热，建议将电脑移至阴凉处使用。

四、其他潜在原因

电源供应问题：

电源功率不足或不稳定可能引发硬件过热。

BIOS设置不当：如CPU频率超频未优化散热参数，需调整BIOS设置。

解决步骤建议

初步排查：

清理灰尘、检查散热器和风扇，确保接触良好。

专业检测：

使用软件（如Everest）监测真实温度，判断是否虚报。

硬件升级：

若上述方法无效，考虑更换散热器或主板。

通过以上措施，可有效降低主板温度，提升电脑稳定性。若问题持续存在，建议联系专业维修人员处理。