根据当前技术发展和用户需求，以下是综合评估后的电脑系统推荐及适用场景分析：

一、主流操作系统推荐

Windows 10/11

- 优势：

稳定性高，兼容性强，支持最新硬件和软件，内置安全防护功能（如Windows Defender），系统更新机制成熟。

- 适用场景：普通家庭用户、游戏玩家、专业办公及企业环境。

- 注意：Windows 11的界面和性能优化更适合多任务处理，但部分旧设备可能不支持。

Windows 7（专业版）

- 优势：

兼容性极佳，尤其适合运行老旧游戏和特定专业软件（如CAD、视频编辑），硬件资源占用低。

- 适用场景：游戏玩家、专业设计工作者、需要运行旧版软件的用户。

- 风险：微软已停止主流支持，安全性较低，建议仅用于非关键设备。

二、国产操作系统选择

深度Deepin

- 特点：

基于Linux内核，兼容性强，支持多任务处理和轻量化运行，适合日常办公、观影等场景。

- 优势：国产化程度高，部分硬件（如华为设备）原生适配。

统信UOS

- 特点：

国产自主设计，适配龙芯等芯片，提供多版本（家庭版、服务器版等），注重安全与隐私。

- 适用场景：政府机构、企业信息化、国产化设备用户。

三、其他选择建议

老旧设备：可考虑Windows 10低配精简版（64位），优化系统资源占用。

特殊领域：如银行柜台等专业场景，仍可能使用Windows XP（但需注意安全风险）。

总结

普通用户：优先选择Windows 10或Windows 11，兼顾稳定性与功能。

游戏/专业用户：Windows 7（专业版）是经典选择，但需权衡安全性。

国产化需求：深度Deepin或统信UOS提供定制化解决方案。

老旧设备：通过系统精简优化性能，但需避免运行不兼容软件。

建议根据实际硬件配置、使用场景及安全需求进行选择，普通用户长期使用Windows 10/11是较为稳妥的方案。