关于笔记本电脑是否需要一直插电使用，综合权威信息分析如下：

一、需要插电使用的原因

保护电池寿命

锂离子电池在充放电过程中会损耗，频繁充放电会加速老化。持续插电可避免电池深度放电，从而延长续航时间。

提升性能表现

未插电时电脑可能降低CPU、GPU频率以节省电量，导致游戏、视频等场景出现卡顿。插电后硬件可全速运行，发挥最佳性能。

避免突然关机风险

电池耗尽时突然关机可能损坏硬件或导致数据丢失。持续插电可确保设备稳定运行，尤其适合长时间工作或娱乐。

二、潜在风险与注意事项

电池存储钝化

长期满电状态可能使电池活性下降，但现代锂电池（3年左右）通常仍能保持较好性能。建议每月拔电使用1-2次。

过热问题

高性能模式运行会增加散热压力，极端情况下可能引发硬件故障。建议使用散热良好的环境，并定期清理灰尘。

电源适配器老化

长期通电会导致电源适配器内部元件微小电流持续损耗，但这种影响非常缓慢（需数十年才会显现）。

三、使用建议

日常使用：

若主要在固定位置使用，可长期插电以平衡便利性与电池寿命。

偶尔使用：不常用时拔掉电源，避免待机耗电。

电池维护：每月进行1次完全充放电循环，保持电池活性。

综上，插电使用在保护电池、提升性能方面优势明显，但需结合实际使用场景权衡。