关于笔记本电脑是否需要支架的问题，综合多来源信息分析如下：

一、不使用支架的原因

散热问题

支架通常会增加设备与桌面的接触面积，反而可能阻碍空气流通，导致散热效果下降。笔记本电脑底部散热设计本身已优化，额外支架可能引发过热风险。

便携性降低

支架会增加整体体积，占用更多桌面空间，尤其折叠式支架可能影响携带便利性。频繁移动设备时，支架可能成为累赘。

使用习惯依赖

长期使用支架可能形成依赖，导致坐姿不良（如低头操作），反而增加颈椎、肩周炎等健康风险。

二、使用支架的潜在问题

安全隐患

质量不达标的支架可能断裂或脱落，引发设备摔落损坏风险。

散热效果有限

支架主要通过增加接触面积辅助散热，但实际效果有限，无法完全替代专业散热设备。

三、使用支架的争议点

部分用户认为支架能：

改善姿势：

抬高屏幕减少低头，降低颈椎压力。

节省空间：折叠式设计便于收纳，保持桌面整洁。

但需注意：

选择轻便、可调节的支架，避免过重或尖锐边角划伤桌面。

定期检查支架稳定性，避免因意外损坏导致设备损坏。

四、建议方案

优化使用习惯：保持正确坐姿，定时休息，避免长时间连续使用。

结合其他措施：使用散热底座或定期清理电脑内部灰尘，提升散热效率。

根据需求选择：若需频繁移动或长时间高强度使用，可考虑轻便折叠支架；日常短时使用则无需额外支架。

综上，是否使用支架需权衡利弊，结合个人使用场景和健康需求决定。