关于电脑旁边使用何种灯具，需结合照明需求、设备类型和个人习惯综合选择。以下是具体建议：

一、推荐灯具类型

台灯

- 直流/交流适配：

优先选择直流台灯（如电池供电）或与显示器电源匹配的交流台灯，避免电源转换损耗。

- 调光功能：可调节亮度的台灯能避免光线过强导致疲劳，推荐节能灯管或LED灯。

- 无闪烁设计：选择无频闪的护眼灯，减少视觉干扰。

显示器挂灯

- 非对称前向投光：

采用光学透镜设计，光线仅照射工作区，避免屏幕反光，提升视觉舒适度。

- 柔光罩技术：微蚀纹柔光罩可均匀散射光线，减少阴影，适合长时间办公或学习。

- 可调节角度：部分挂灯支持底座调节角度，适应不同坐姿需求。

二、放置位置建议

台灯：可放置在电脑正前方或侧面，距离屏幕30-40厘米，避免直接照射屏幕。若使用笔记本电脑，可放在键盘左上方或主机旁。

显示器挂灯：直接悬挂在显示器上方，确保光线均匀覆盖屏幕周边，避免产生眩光。

三、其他注意事项

光线强度：

选择中等亮度（如400-500勒克斯），过强光线会加剧眼睛疲劳。

色温选择：

冷白光（5000K-6500K）更护眼，可减少蓝光对眼睛的刺激。

避免多光源冲突：

确保台灯与室内其他光源（如吊灯、壁灯）协调，避免光束干扰。

四、热门推荐产品（供参考）

明基ScreenBar：支持前后补光设计，平衡屏幕与周围环境亮度。

菲利普17W节能灯：适合小空间，提供均匀柔和的光线。

通过合理选择灯具类型和位置，并结合调光与柔光技术，可有效减少屏幕对眼睛的伤害，同时提升使用体验。