一、软件优化推荐

360安全卫士

- 功能：集成病毒查杀、垃圾清理、系统优化（如开机加速）及软件管理，支持云安全防护。

- 特点：界面友好，适合不同用户群体，提供一键优化和游戏加速功能。

Windows优化大师

- 功能：一键清理垃圾、管理启动项、优化系统配置，附带磁盘整理和驱动更新工具。

- 优势：操作简洁，适合普通用户日常维护。

火绒安全软件

- 功能：综合杀毒防护与系统优化，支持隐私保护及内存清理。

- 特点：轻量化设计，注重用户隐私数据安全。

联想电脑管家

- 功能：针对联想设备优化，包含一键优化、驱动更新及硬件状态检测。

二、硬件升级建议

内存升级

- 若预算允许，将8GB内存升级至16GB以上，可显著提升多任务处理能力。

- 注意：需选择兼容内存（如DDR4/DDR5），并确保主板支持双通道技术。

固态硬盘（SSD）更换

- 将机械硬盘更换为500G-1T SSD，可提升系统启动速度和程序加载效率。

- 优先选择品牌型号，关注读写速度及散热性能。

三、系统维护技巧

关闭冗余服务

- 通过服务面板禁用不必要的服务（如Windows Update、SuperFetch），可降低内存占用约30%。

定期清理与优化

- 使用CCleaner等工具清理临时文件、注册表垃圾，配合任务管理器优化进程与磁盘空间。

驱动与病毒防护

- 定期更新显卡、声卡等硬件驱动，使用360安全卫士、腾讯电脑管家等软件进行全盘查杀。

四、其他注意事项

系统选择：

避免安装Win11，推荐Windows 7/8.1/10的精简版或专业版。

双通道内存：若主板支持，配置双通道内存可提升性能。

电源管理：调整电源计划为“高性能”，确保硬件稳定运行。

通过软件优化、硬件升级及系统维护的结合，可有效提升电脑运行速度与稳定性。建议优先从软件优化入手，再根据实际需求规划硬件升级。