要提升电脑运行速度，需从硬件升级和软件优化两方面入手，具体建议如下：

一、硬件升级（推荐优先级：SSD→内存→显卡）

更换固态硬盘（SSD）

SSD能显著提升系统启动速度和文件读写效率，是提升电脑流畅度的核心步骤。若预算允许，建议选择NVMe协议的SSD以获得更快性能。

增加内存（RAM）

若内存不足（如256MB），建议升级至512MB以上。双通道内存配置可进一步提升多任务处理能力。

升级显卡（可选）

对于游戏或图形密集型任务，更换为AGP 4x/8x独立显卡可提升30%-50%性能，但集成显卡用户可暂缓此步骤。

二、软件优化

系统优化工具

- Windows优化大师：

清理垃圾、优化注册表、管理启动项。

- 超级兔子：一键优化系统资源占用。

- 360安全卫士：防病毒、清理垃圾，但需注意兼容性问题。

浏览器优化

- 使用 Edge浏览器（基于Chrome内核），加载速度和内存占用均低于Chrome，且功能实用。

日常维护

- 定期清理临时文件、卸载冗余软件，避免系统盘（C盘）空间不足。

- 使用碎片整理工具优化硬盘性能。

三、其他注意事项

驱动程序更新：

定期检查并更新硬件驱动，确保系统稳定性。

防病毒防护：安装可靠杀毒软件（如火绒），防范病毒拖慢系统。

系统选择：若硬件老旧，可考虑安装轻量级系统（如Windows 10 PE），但需注意兼容性。

通过以上硬件升级与软件优化，电脑速度将得到显著提升。若预算有限，可优先从SSD和系统优化入手，再根据需求逐步升级其他硬件。