电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合硬件状态和环境因素综合分析：

一、硬件原因

CPU/GPU过载

执行复杂任务（如游戏、视频编辑）时，CPU或GPU需高频率运算，产生大量热量。

散热系统故障

- 风扇问题：

灰尘堆积、叶片损坏或转速下降会阻碍热量散发。

- 散热膏劣化：长时间使用后导热性能下降，影响热量传递效率。

- 散热片设计不足：部分老旧机型散热片面积小，无法有效传导热量。

硬件老化与质量问题

- 机械硬盘（HDD）持续高速旋转时发热明显，固态硬盘（SSD）虽无机械部件但读写操作仍会产生热量。

- 电源供应不足时，组件可能因过载发热。

二、软件与系统原因

恶意软件或程序冲突

恶意软件占用资源、病毒或程序缺陷会导致系统不稳定，增加CPU和内存负荷。

后台进程过度消耗资源

自动更新、防病毒扫描等后台程序可能占用CPU和内存，引发发热。

系统设置不当

- 电源计划选择为“高性能”会加剧硬件负荷。

- 高分辨率显示器和图形密集型应用未关闭特效会增加GPU负担。

三、环境因素

高温环境

室温过高或机箱密闭空间会加剧热量积聚。

散热环境差

桌面散热不良或机箱通风设计不合理，导致热量无法有效排出。

四、其他原因

电源功率不足：

无法满足高性能硬件需求，导致组件过热。

散热垫/外壳材质差：塑料外壳散热性能弱于铝合金等材质。

解决建议

清洁与维护

- 定期清理CPU风扇和散热片灰尘，必要时涂抹导热硅脂。

- 更换老化或故障的散热风扇及散热膏。

优化系统设置

- 调整电源计划为“节能”模式，避免长时间高负荷运行。

- 关闭不必要的后台进程，释放系统资源。

改善散热环境

- 将电脑移至通风良好的位置，避免阳光直射。

- 使用散热垫或独立散热器提升底部散热效率。

硬件升级

- 若频繁出现高温且无法通过维护解决，考虑升级CPU/GPU或电源。

通过以上措施，可有效降低电脑温度，延长硬件寿命并提升使用体验。若问题持续存在，建议联系专业维修人员检查硬件状态。