电脑在使用过程中会释放多种有害气体，主要来源于硬件、散热系统及使用环境，具体如下：

一、主要有害气体类型

臭氧（O₃）

由电脑、激光打印机、复印机等设备中的臭氧发生器产生，属于强氧化性气体，可刺激呼吸道，引发咳嗽、呼吸困难，长期暴露可能加重哮喘、过敏等呼吸系统疾病。

甲醛

新装修的电脑设备或家具可能释放甲醛，高浓度时导致头痛、头晕、咽喉不适，长期接触可能增加癌症和免疫系统疾病风险。

挥发性有机化合物（VOCs）

包括三苯基磷酸盐、苯等，来自显示器外壳的有机材料（如耐火材料）在高温下挥发，影响呼吸道和皮肤健康，长期暴露可能引发中毒或过敏反应。

其他微量气体

- 二氧化碳（CO₂）：

电脑运行时设备散热会略微增加室内CO₂浓度，但通常浓度较低，影响有限。

- 电磁辐射：虽不直接释放气体，但长期高强度使用可能间接影响呼吸系统健康。

二、健康影响

呼吸系统：臭氧、VOCs等可引发咳嗽、气喘，长期暴露可能加重哮喘、肺炎等疾病。

免疫系统：甲醛等化学物质可能抑制免疫功能，增加感染风险。

神经系统：部分人可能出现头晕、失眠等不适，与有害气体刺激及精神压力共同作用有关。

三、防护建议

保持通风：

定期开窗通风，减少有害气体积聚，尤其新设备使用后需充分“预热”。

减少长时间使用：

避免在密闭空间长时间使用电脑，尤其是卧室，防止气体浓度过高。

使用防护设备：

佩戴口罩、空气净化器等，降低吸入有害气体的风险。

定期维护：

清洁电脑设备，更换老旧设备，减少有害物质释放。

若出现持续咳嗽、呼吸困难等症状，建议及时就医并检查室内空气质量。