针对电脑卡顿的问题，硬件升级是提升性能的有效途径。以下是综合多个权威来源的解决方案：

一、核心硬件升级

更换固态硬盘（SSD）

- 硬盘老化或机械故障会导致系统卡顿，更换为固态硬盘（如256G NVMe SSD）可显著提升开机速度和程序加载效率。

- 若预算有限，可先通过系统内置的“大扫除”工具清理C盘垃圾，释放10G空间。

升级内存（RAM）

- 增加内存条至8G（建议使用64位系统以支持大容量内存），可解决多任务处理和内存不足导致的卡顿。

- 对于老旧电脑，更换独立显卡的同时升级内存效果更佳。

二、其他关键部件优化

更换独立显卡

- 核显性能有限，若用于游戏或图形密集型任务，建议更换GTX 750等中端独立显卡。

升级CPU（可选）

- 对于极旧电脑，更换为i3-2120/i5-2400等中端处理器可提升多任务处理能力，但需注意主板兼容性。

三、系统与软件优化

关闭不必要的启动项

- 通过任务管理器的“启动”选项卡禁用微信、音乐软件等占用内存的程序。

定期维护

- 清理系统垃圾、整理磁盘碎片，并定期更新显卡驱动。

四、注意事项

兼容性检查：

升级硬件前需确认主板、CPU等组件的兼容性，避免因不匹配导致故障。

系统选择：若硬件较旧，可尝试重装64位Windows系统以释放内存潜力。

预算规划：SSD和独立显卡是提升性能的关键，建议优先投入。

通过以上步骤，可有效解决电脑卡顿问题。若问题依然存在，建议联系专业维修人员排查硬件故障。