当电脑内存不足时，可以通过以下方案解决，具体选择需结合电脑配置和使用场景：

一、硬件升级（推荐）

增加物理内存条

- 选购建议：

- 确认电脑支持内存扩展（如笔记本需检查是否为可升级型号）；

- 优先选择品牌产品（如金士顿、三星、英睿达）；

- 容量建议：普通办公可选8GB，游戏或专业软件建议16GB以上；

- 类型需匹配主板（如DDR4、DDR5），频率不宜过高。

- 安装步骤：

- 关机断电后打开机箱，找到内存插槽，按对齐缺口插入新条，听到“咔哒”声即表示安装成功。

升级显卡（适用于游戏或视频处理）

- 若内存不足与显卡性能瓶颈相关，可考虑更换为性能更强的显卡（如GTX系列），但需搭配足够内存。

二、软件优化

关闭冗余程序与进程

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）关闭不必要的后台程序，尤其是占用内存较大的应用（如QQ、微信）。

清理系统与磁盘空间

- 使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件、缓存；

- 卸载不常用的软件，释放内存占用。

调整虚拟内存设置

- 右键“此电脑”→属性→高级系统设置→性能→设置，将初始大小设为物理内存的1.5倍，最大值设为物理内存的3倍（如16GB内存建议32GB虚拟内存）。

三、其他解决方案

使用云服务

- 对于大型文件处理或软件运行，可考虑将部分任务迁移到云端，减轻本地内存压力。

系统更新与优化

- 更新操作系统及软件至最新版本，修复潜在的内存泄漏问题。

注意事项

兼容性检查：

升级前需确认主板支持新内存类型和频率；

数据备份：硬件升级需先备份重要数据；

专业帮助：若不确定操作，建议寻求专业人士指导。

通过以上方法，可有效缓解内存不足的问题，提升电脑运行效率。