电脑不动（卡顿或死机）可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件问题

散热不良

- 硬件过热会降低性能，需清理灰尘、更换散热膏或增加风扇。

- 检查CPU和显卡散热器，确保风扇正常运转。

硬件故障

- 内存条问题：

重新插拔或更换内存条。

- 硬盘故障：通过BIOS进入安全模式卸载驱动，或备份数据后更换硬盘。

- 电源问题：检查电源线、插座及电池，尝试更换电源适配器。

其他硬件异常

- CPU风扇不转或损坏需重新安装CPU并涂抹散热硅脂。

- 主板电容鼓包或主板供电问题需专业维修。

二、软件问题

系统文件损坏

- 使用系统修复工具或恢复出厂设置。

驱动或软件冲突

- 重装或更新驱动程序，卸载冲突软件。

系统垃圾过多

- 使用清理工具（如360安全卫士）清理临时文件和插件。

病毒或恶意软件

- 运行杀毒软件全盘查杀，必要时重装系统。

三、系统设置问题

电源管理设置

- 调整电源计划为“高性能”模式。

启动项冲突

- 通过任务管理器禁用不必要的启动程序，或进入BIOS调整启动顺序。

虚拟内存不足

- 增加虚拟内存大小（如设置为物理内存的1.5倍）。

四、其他常见原因

网络问题：

检查网络连接，尝试切换Wi-Fi/有线网络。

硬件老化：长期使用后考虑升级硬件（如内存、显卡）。

建议：

首次处理时优先检查电源和硬件连接。- 若涉及系统文件或驱动问题，建议备份数据后重装系统。- 长期使用可定期清理垃圾、更新驱动，并保持系统更新。