根据2025年最新市场调研和权威评测，以下CPU型号是办公用的理想选择，分场景和预算进行推荐：

一、主流推荐型号

Intel平台

- i3-12100F：

4核8线程，基础频率3.4GHz，集成UHD Graphics显卡，适合轻度办公和日常任务，价格优势明显。

- i5-12400F：6核12线程，性能更强，支持更高分辨率视频剪辑和多任务处理，性价比突出。

- i5-12600KF：6核12线程，采用7纳米工艺，集成Vega7核显（性能接近GTX 750Ti），适合需要一定图形处理能力的办公场景。

AMD平台

- R5-5500：

6核12线程，集成Radeon Vega8显卡，满足日常办公和轻度游戏需求。

- R5-5600：6核12线程，集成Vega7核显，性能更强，视频剪辑效率提升30%，适合内容创作者。

- R7-9600X：8核16线程，3D性能卓越，适合重度办公、3D建模等场景。

二、选购建议

预算有限：

优先选择i3-12100F（Intel）或R5-5500（AMD），性能与价格平衡。

性能需求高：

i5-12400F或R5-5600更适合视频剪辑、多任务处理等场景。

独显用户：

i5-12600KF（集成Vega7）或R5-7500F（集成Radeon Vega8）可避免搭配独显的麻烦。

轻薄本选择：

i3-12100F或i5-12400F搭配UHD Graphics即可满足需求。

三、注意事项

集成显卡：i3/i5系列自带集成显卡，轻薄本无需额外购买独显。

避免误区：i7-12700KF等高端型号价格较高，日常办公无需追求极致性能。

品牌与散热：选择联想ThinkPad、戴尔等品牌，注重散热和售后服务。

综上， i3-12100F/i5-12400F（Intel）和 R5-5500/R5-5600（AMD）是2025年办公CPU的最佳选择，兼顾性能与性价比。