电脑更新时频繁死机可能由以下原因导致，需结合具体情况排查：

一、系统文件损坏或丢失

突然断电或未正常关机：

可能导致系统文件损坏，使更新进程无法正常运行。

系统文件冲突：

部分更新包与现有文件不兼容，引发系统崩溃。

二、驱动程序问题

驱动版本过旧：

显卡、网卡等关键驱动与系统不兼容，导致系统资源不足。

驱动安装错误：

手动安装驱动时参数配置错误，引发系统异常。

三、硬件故障

内存不足或接触不良：

内存条松动、损坏或容量不足会导致系统卡顿或死机。

硬盘故障或坏道：

硬盘存在坏道或物理损坏时，系统更新会因无法读取文件而崩溃。

散热问题：

CPU、显卡过热触发保护机制，或散热风扇故障导致硬件降频。

四、软件冲突

恶意软件或病毒感染：

木马程序等恶意软件会占用系统资源，干扰更新进程。

软件版本冲突：

新旧软件版本不兼容，或同时运行多个冲突程序导致系统混乱。

五、系统资源不足

同时运行程序过多：

后台运行大量程序会占用内存和CPU，导致更新失败。

虚拟内存不足：

内存设置不当或物理内存容量不足，引发系统卡顿。

六、其他原因

电源不稳定或插座问题：电源电压异常或插座接触不良可能导致系统崩溃。

系统文件查询错误：进程查看工具误判更新进程，需手动终止异常进程。

解决建议：

强制重启并修复系统：

通过命令提示符运行 `sfc /scannow` 修复系统文件。

更新或重装驱动：

前往设备管理器更新显卡、网卡等驱动，或回退到稳定版本。

清理硬件灰尘并检查物理状态：

定期清理散热灰尘，检查内存条、硬盘等硬件是否正常。

关闭不必要的后台程序：

通过任务管理器结束占用内存的程序，释放系统资源。

尝试兼容模式或系统还原：

在安装程序属性中勾选兼容模式，或使用系统还原点恢复系统状态。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员检测主板、电源等核心硬件，或考虑重装系统。