根据当前市场使用情况和最新技术动态，以下是值得关注的电脑操作系统推荐及选择建议：

一、主流操作系统概况

Windows 系列

- Windows 11：

最新操作系统，2023年发布多轮安全更新，修复了诸多已知问题，支持老机型且性能优化显著。推荐使用23H2版本（分区占用约13GB），保留Edge浏览器。

- Windows 10：22H2更新后稳定性提升，适合日常办公和娱乐，安装包优化后占用空间减少至10.7GB。

Linux 系列

- Deepin：

国产深度操作系统，基于Linux内核，用户界面友好，适合普通用户日常办公、观影等场景，部分游戏也能流畅运行。

- 优麒麟（Ubuntu Kylin）：中国本土开发，主打简洁易用，兼容性强，适合教育机构、企业及开发者。

二、选择建议

普通用户：优先考虑Windows 11或Windows 10，Windows生态软件丰富，兼容性更好。

技术爱好者/国产系统用户：可尝试Deepin或优麒麟，满足个性化需求且支持国产硬件。

老旧设备用户：Windows 7虽稳定但无更新，建议升级至Windows 10或11（需确认硬件兼容性）。

三、注意事项

安全性：

Windows 7已停止更新，存在安全风险；Linux系统需注意软件源可靠性。

硬件适配：

新型号电脑（如4K屏设备）建议搭配Windows 11以发挥性能优势，Linux系统对硬件的优化仍有提升空间。

软件生态：

Windows拥有更广泛的软件支持，但Linux在专业领域（如服务器、嵌入式系统）更具优势。

综上，根据需求选择系统：日常使用Windows 11/10，技术需求Linux（Deepin/优麒麟），老旧设备谨慎升级。