电脑续航下降可能由多种因素导致，以下是常见原因及对应解决方案：

一、电池相关原因

电池老化与容量衰减

笔记本电池属于消耗性产品，锂离子电池容量会随使用时间、充放电次数和环境温度逐渐衰减。正常使用下，电池容量可能每年下降约20%-30%。

电池接触不良或损坏

电池接口松动、灰尘堆积或电池本身老化可能导致接触不良，引发续航问题。可尝试清理接口、更换电池或检修电池线路。

BIOS电量误判

部分笔记本因BIOS对电池电量的错误计算（如未充满即判定耗尽），会强制关机。可尝试通过“电池校正”功能（F2进入BIOS，调整电源管理设置）或更换电池解决。

二、硬件与系统问题

散热不良

CPU/GPU过热会导致系统降频，降低功耗但同时缩短续航。解决方案包括定期清理散热灰尘、更换导热硅脂或升级散热设备。

电源管理设置不当

未关闭不必要的后台程序、屏幕亮度过高或电源计划未优化，都会增加能耗。建议调整电源管理选项，延长睡眠时间。

硬件故障

若上述方法无效，可能是电源适配器老化、主板电路问题或硬盘等硬件故障。建议联系专业维修人员检查。

三、使用习惯因素

过度放电

长期将电池电量耗尽再充电会加速老化。建议保持电量在20%-80%之间充放电。

高温环境使用

高温会加速电池化学反应，缩短续航。避免在高温环境（如阳光直射）下使用电脑，并保持设备通风。

四、其他注意事项

系统优化：

定期清理磁盘碎片、关闭冗余软件，提升系统运行效率。

电池校准：若怀疑电量显示不准确，可尝试通过BIOS校准功能调整。

通过以上方法，多数续航问题可得到缓解。若问题持续存在，建议综合检测硬件状态或咨询专业维修人员。