潜水时使用潜水电脑表的重要性可分为以下三点：

一、核心安全功能

精准深度与时间管理

潜水电脑表能精确记录深度、时间、水温等关键数据，帮助潜水员实时掌握运动轨迹，避免因记忆偏差导致超深或超时潜水，从而降低减压病风险。

安全停留提醒

设备内置五米三分钟安全停留功能，当潜水员下潜至五米深度时自动提醒停留，避免因缺氧引发氮醉或氧中毒。

压力与气体管理

通过实时监测气压和氮气含量，智能表可计算出安全的上升速度和免减压时间，减少氮麻醉风险。

二、提升潜水效率

数据记录与分析

长期记录潜水数据（如重复潜点的表现）有助于分析技术短板，优化装备配置（如配重调整）。

多日潜水规划

支持多日潜水日志的连续记录，便于总结经验，制定更合理的潜水计划。

三、辅助装备与社交价值

装备状态监测

通过对比历史数据，潜水员可判断装备（如调节器）是否正常，及时发现异常。

社交与认证

时尚的款式和功能多样化的电脑表可成为潜水社交的“名片”，甚至助力考取专业潜水证照。

总结：

潜水电脑表是现代潜水的必备装备，其核心作用是保障安全，同时通过数据记录提升潜水体验。对于新手而言，建议从基础功能（如深度与时间管理）入手，逐步掌握其高级功能。