根据搜索结果，PPT制作卡顿的主要原因及解决方案如下：

一、系统资源不足

内存占用过高：

关闭不必要的后台程序，使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）释放内存。

CPU使用率过高：

优化PPT文件（减少图片、动画），或升级硬件（如增加内存、更换处理器）。

二、软件与插件问题

Office组件冲突：

禁用或卸载冗余的Office组件（如“简体中文校对工具”）。

插件过多：

卸载非必要插件，避免冲突。

三、文件与系统优化

清理磁盘空间：

删除临时文件、卸载垃圾软件，使用磁盘清理工具。

优化自动保存设置：

减少自动保存频率，避免大文件频繁写入。

四、硬件散热与维护

确保电脑散热良好，定期清理风扇灰尘。

五、其他解决方案

更新Office版本：安装最新版Office以修复性能问题。

使用外部工具：借助第三方压缩工具优化PPT文件。

通过以上方法，可有效提升PPT制作效率。若问题持续，建议优先检查硬件配置是否满足需求。