电脑自动调节音量可能是由以下原因导致的，需根据具体情况逐一排查：

一、系统内置音量调节功能

Windows系统

可能启用了“声音增强”或“自动调整音量”选项，可通过控制面板或设置中的“系统”→“声音”进行调节。

部分用户可能误触了静音检测或环境噪音感应功能。

macOS系统

“声音控制”应用中的“自动音量”选项可能导致音量波动，可在“系统偏好设置”→“声音”中调整。

二、软件或驱动问题

播放器或应用冲突

部分媒体播放器（如QQ、微信）可能关联系统音量控制，尝试关闭或更新这些应用。

检查是否有第三方音量调节软件或任务计划任务干扰。

驱动程序问题

声卡驱动过旧或损坏可能导致音量异常，建议通过设备管理器更新或重新安装驱动。

三、硬件异常

物理设备故障

耳机插孔接触不良、麦克风故障或声卡硬件问题可能引发音量波动，可尝试更换设备或清洁。

若使用外接音箱，检查电源和连接是否稳定。

输入设备冲突

鼠标滚轮被误触或触控板设置问题可能间接影响音量控制，可尝试更换鼠标或调整触控板设置。

四、其他注意事项

系统设置检查：

确保系统音量未被误调至静音或最小，同时检查电源管理选项。

病毒扫描：恶意软件可能干扰音频输出，建议使用杀毒软件全盘扫描。

通过以上步骤逐步排查，多数情况下可解决音量自动调节问题。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进一步诊断。