根据搜索结果，电脑打字时出现卡顿、跳动或自动打字的问题，主要与硬件、软件及输入设备相关，具体原因及解决方法如下：

一、系统与软件问题

资源占用过高

同时运行多个程序会占用内存和CPU资源，导致卡顿。可通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束不必要程序释放资源。

输入法设置异常

- 粘滞键激活：

Shift键连按5次可能激活粘滞键，需在控制面板关闭该功能。 - 输入法冲突：切换输入法或禁用手写板（如笔记本自带触控板）可缓解跳动问题。

病毒或恶意软件

通过杀毒软件（如Windows Defender）全盘扫描，清除可能干扰输入的恶意程序。

二、硬件问题

键盘故障

检查键盘连接是否正常，若按键失灵或跳动，建议更换键盘或维修。

硬件老化

系统文件损坏或硬件老化（如CPU、内存不足）会导致性能下降，需清理垃圾、升级硬件或重装系统。

三、其他原因

显示器问题：

若显示器显像管老化或鼠标震动，可能影响光标显示，需清洁设备或更换配件。

内存不足：增加内存容量可显著提升打字流畅度，尤其适用于多任务处理场景。

建议操作流程：

1. 清理系统垃圾并关闭后台程序。2. 检查输入法设置，切换至默认键盘布局。3. 使用杀毒软件全盘扫描。4. 若问题持续，考虑硬件升级或更换设备。