电脑自动息屏的原因可分为以下五类，需结合硬件、软件及环境因素排查：

电源管理设置异常

系统电源计划可能启用休眠或睡眠功能，导致显示器关闭。需进入“控制面板-电源选项”调整“关闭显示器”和“睡眠”时间，设置为“从不”或延长时长。

硬件故障或连接问题

- 检查显示器连接线是否松动或损坏，尝试更换显示器排除硬件故障；

- 若使用独立显卡，需更新驱动程序至最新版本，避免节能模式干扰。

软件冲突或系统错误

- 通过任务管理器禁用不必要的开机项，使用杀毒软件全盘扫描恶意软件；

- 系统更新或重启可解决部分软件冲突问题。

系统过热触发保护机制

长时间高负荷运行可能导致CPU或显卡过热，系统自动降低性能或进入休眠。需定期清理散热灰尘，使用散热底座并保持环境通风。

显示器硬件问题

若上述方法无效，可能是显示器本身故障（如信号线损坏、分辨率不匹配等），建议更换显示器进行测试。

建议操作流程：

1. 调整电源设置 → 2. 检查硬件连接 → 3. 更新驱动/杀毒 → 4. 清理散热 → 5. 更换显示器。