失望是一天天积累的，离开是很长的决定。

我已经学会好控制自己的情绪了，对于你的离开已不喜不悲。

我说我要放弃了，然后我删掉了你所有的联系方式，对旁人绝口不提你我过往，但深夜里梦中惊醒，还是会想起你。

删除又怎样，从心里把他删除了吗？

不要试图去改变一个人，那根本没有用。

这些说说表达了删除情人联系方式时的复杂情感，既有决绝和无奈，也有不舍和留恋。希望这些句子能触动你的心弦。