老电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合实际情况针对性解决：

一、散热系统老化或故障

散热铜片积灰严重

长期使用后，散热铜片、风扇等部件易积聚灰尘，导致散热效率下降。灰尘会堵塞散热通道，使热量无法有效传递至散热器。

散热器损坏或硅脂干涸

散热器若因物理损坏（如固定卡子脱落）或硅脂干涸（类似“嚼馍”状态），无法有效传导热量，会引发局部过热。

风扇故障

风扇转速异常（如卡滞、噪音增大）或电源风扇故障，会导致散热风量不足，热量积聚。

二、硬件性能与负载问题

CPU或显卡超频

超频运行会显著提升性能但同时增加发热量，若未配合散热优化，易导致温度飙升。

系统资源占用过高

恶意软件、病毒或系统资源不足（如内存不足）会导致CPU持续高负载运行，产生大量热量。

三、其他潜在原因

电源散热问题

电源模块若散热不良，可能间接影响整体温度，尤其是大功率硬件（如显卡）的散热环境。

机箱通风不良

机箱内部空间被封堵或风扇设计缺陷，会限制热量散发。

四、解决方案建议

定期清洁维护

使用压缩空气清理灰尘，检查散热器硅脂并重新涂抹，确保风扇正常运转。

硬件检测与升级

通过硬件检测工具排查故障，必要时更换散热器、风扇或升级电源。

优化系统设置

降低CPU频率、关闭不必要的后台程序，避免超频运行。

改善散热环境

添加散热底座，保持机箱通风透气，避免长时间连续使用。

若以上方法仍无法缓解发热问题，建议联系专业维修人员进行检查和维修。