组装电脑时，固态硬盘的选择需综合考虑性能、容量、预算及接口类型，以下是具体建议：

一、主流固态硬盘类型

M.2 NVMe固态硬盘

- 优势：

读写速度快（PCIe4.0可达7000M/s），支持大容量存储，适合游戏、视频等高负载场景。 - 推荐品牌：

- 国产高性价比：大华（1TB，10年质保，价格约399元）；

- 国际主流：三星980 Pro、西数SN850（需支持PCIe4.0）。 - 入门级：光威（长江存储颗粒，256GB，价格便宜）。

2.5寸固态硬盘

- 适用场景：

传统台式机或对接口兼容性要求高的设备，但速度和容量普遍低于M.2 NVMe。

二、容量与配置建议

系统盘：126GB（2016年推荐），现可升级至256GB或1TB，兼顾速度与存储需求。- 双硬盘方案：120GB SSD+1TB HDD（兼顾速度与容量），或1TB SSD+机械硬盘（适合大文件存储）。

三、选购注意事项

接口与协议：

优先选择M.2 NVMe接口，避免SATA协议（速度仅500M/s）。2. 颗粒类型：QLC颗粒价格更低但稳定性稍差，TLC颗粒性能更优。3. 品牌与口碑：参考权威评测（如OCZ Vertex180系列）或用户反馈，避免低价杂牌（如部分爱国者P3000存在争议）。

四、性能参考

PCIe4.0固态：速度可达7000M/s，适合高性能需求。- 传统固态：PCIe3.0速度约3300M/s（如aigo P3000），性价比高但性能有限。

总结：根据预算和需求选择，M.2 NVMe固态是主流方案，优先考虑大华、三星等品牌，搭配双硬盘可平衡性能与容量。