根据权威信息源综合分析，电脑系统选择需结合使用场景、硬件配置和个人需求，以下是具体建议：

一、主流操作系统推荐

Windows 10/11

- 优势：

稳定性强、兼容性好，支持主流软件和硬件，提供Cortana语音助手、Windows Hello登录等实用功能。Windows 10适合日常办公、娱乐；Windows 11界面优化更简洁，性能提升显著。 - 适用场景：家庭、商务、游戏玩家。

国产操作系统

- 深度Deepin：

基于Linux内核，轻量化易用，适合教育、中小企业及日常办公，用户口碑良好。 - 统信UOS：支持多芯片平台，提供专业版、家庭版等，适配国产硬件，安全性高。 - 优麒麟UbuntuKylin：国际开源项目，界面友好，适合技术爱好者。

二、系统版本选择建议

新电脑：优先选择Windows 10或Windows 11家庭版，兼顾兼容性与功能。- 老电脑：若需稳定运行，Windows 7 64位仍是较好选择，但需注意安全风险。- 游戏需求：Windows 7或Windows 10（64位）配合专业显卡驱动，性能更优。

三、注意事项

安全性：Windows 10/11由微软提供主流支持，安全性优于Windows XP、Windows 7等已淘汰版本。- 硬件适配：选择系统前需确认硬件兼容性，例如龙芯、鲲鹏等国产芯片平台可搭配统信UOS。综上，普通用户推荐Windows 10/11，对国产生态有需求的用户可考虑Deepin或UOS，老电脑需谨慎选择系统版本。