电脑自动休眠的主要原因可分为设置问题和硬件问题两类，具体如下：

一、设置问题（最常见原因）

电源计划设置

通过控制面板或系统设置，电源计划可能被设置为在闲置时自动休眠。需进入「电源选项」，将睡眠时间调整为「从不」。

硬件开关或快捷键

部分键盘或显示器存在休眠快捷键（如Fn+Power键），需检查是否误触。

二、硬件问题

散热不良

CPU或显卡过热会触发自动休眠保护。建议清理机箱灰尘、加装风扇或检查散热设备是否正常工作。

硬件故障

- 显卡/显示器：

信号线松脱或接口不匹配（如VGA转DVI）可能导致无信号。 - 主板/电池：硬件损坏或电池电量不足也可能引发异常休眠，需通过BIOS重置或更换硬件排查。

三、其他可能原因

病毒或软件冲突：部分恶意软件可能干扰系统正常运行，建议使用杀毒工具扫描。- 系统更新问题：Windows更新后可能触发异常休眠，可尝试回滚更新或联系微软支持。

总结：优先检查电源设置和硬件状态，若问题持续再考虑软件或硬件维修。