开高帧率游戏或应用导致电脑发热的主要原因如下：

一、硬件过载

CPU高负荷运行

高帧率游戏或复杂任务会增加CPU的运算频率，导致其产生更多热量。例如《王者荣耀》等游戏在开启高画质时，CPU需同时处理大量数据，长时间高负荷运行易引发发热。

显卡负载增加

高帧率游戏对GPU的图形处理能力要求更高，显卡需加速渲染画面，长时间高强度工作会使其温度显著升高。若散热不足，易出现降频或死机。

二、散热系统问题

灰尘堆积

电脑内部灰尘堵塞散热片和风扇，阻碍空气流通，导致热量无法有效散发，尤其是一两年未清理的笔记本更易出现此问题。

散热膏劣化

长期使用后，CPU和显卡的散热膏可能干裂或性能下降，降低导热效率，从而加剧发热。

风扇故障或转速不足

散热风扇损坏或转速不达标，无法及时将热量传导至散热片，也会导致设备发热。

三、环境因素

高温环境：

夏季或密闭空间使用电脑，环境温度较高会直接影响散热效果。

电源不足：低功率电源无法为硬件提供充足电力，可能引发过载发热。

四、其他原因

恶意软件或系统冲突：病毒或程序冲突占用资源，导致CPU和GPU异常工作，产生额外热量。

硬件老化：老旧设备散热设计本身存在局限，长时间高负荷运行易出现热衰减现象。

解决建议

清理灰尘：

定期拆机清理散热模块和风扇，保持通风畅通。

检查散热系统：

更换老化或损坏的散热膏、风扇，必要时升级散热器。

优化软件运行：

关闭不必要的后台进程，降低资源占用。

环境控制：

避免在高温环境使用电脑，保持设备散热环境温度在40℃以下。

硬件升级：

若上述方法无效，可考虑更换高性能硬件（如升级CPU/GPU或电源）。

若尝试上述方法仍无法缓解发热问题，建议联系专业维修人员进行检查。