根据权威信息源，玩转Adobe After Effects（AE）的电脑配置需兼顾CPU、内存、显卡、存储及操作系统等核心要素，具体要求如下：

一、CPU配置

核心与频率：推荐至少i5/i7系列（如i5-6400、i7-8700K）或AMD FX-8350级别，多核性能（8核以上）和主频3.4GHz以上能提升渲染效率。

处理器类型：优先选择支持64位多核的Intel处理器，Mac用户需确认CPU兼容性。

二、内存与存储

内存：基础项目建议16GB，复杂项目或大型工程需32GB以上，内存越大渲染和预览越流畅。

存储：至少512GB SSD用于安装系统和软件，机械硬盘（如1TB）可扩展存储空间。

三、显卡配置

显存与型号：NVIDIA推荐RTX 3080等高端显卡（显存6GB以上），AMD可选RX 570系列，显卡需支持CUDA加速以提升特效处理速度。

显卡与CPU协同：显卡性能与CPU核心数需匹配，避免单核瓶颈。

四、操作系统与显示器

操作系统：Windows 10（64位）或更高版本兼容性最佳，Mac用户需OS Sierra 10.12及以上版本。

显示器：分辨率建议1280x1080以上，高分辨率（如1440x900）可提升细节表现。

五、其他建议

电源与散热：电源功率需匹配硬件需求，主板供电和散热设计要科学合理。

预算分配：CPU和内存是核心投入，显卡可根据需求升级，避免过度消费。

总结：入门级配置（i5/i7+16GB内存+512GB SSD+RTX 3060）可满足基础需求，专业级项目建议升级至i7/Xeon+32GB内存+高端显卡。